| يوجد أمل |
| مرا 3-1 | أنا هو الرجل الذي اختبر الذل تحت عصا غضب الله. |
| مرا 3-2 | قادني ومشاني في ظلام بلا نور. |
| مرا 3-3 | مد يده علي مرة بعد أخرى طول اليوم. |
| مرا 3-4 | أتلف لحمي وجلدي. كسر عظامي. |
| مرا 3-5 | حاصرني وأحاطني بالمر والمشقة. |
| مرا 3-6 | أجلسني في الظلام، كالذين ماتوا منذ القديم. |
| مرا 3-7 | حبسني لكي لا أهرب. ثقل سلسلتي. |
| مرا 3-8 | أصرخ وأستغيث، ولكنه يصد صلاتي. |
| مرا 3-9 | سد طرقي بحجارة كبيرة. عوج سبلي. |
| مرا 3-10 | يكمن لي كدب، ويختبئ كأسد. |
| مرا 3-11 | أضلني وأتاهني وتركني بلا عون. |
| مرا 3-12 | وجه قوسه نحوي، وجعلني هدفا لسهامه. |
| مرا 3-13 | شق داخلي بأسلحته. |
| مرا 3-14 | كل شعبي يضحك علي، يهزأون بي في أغانيهم طول اليوم. |
| مرا 3-15 | أشبعني بؤسا، وسقاني المر. |
| مرا 3-16 | هشم بالحصى أسناني، ومرغني في الرماد. |
| مرا 3-17 | ابتعد السلام عني، نسيت الهناء. |
| مرا 3-18 | فقلت: ”راحت قوتي، وضاع أملي في الله.“ |
| مرا 3-19 | أذكر ذلي وضياعي والبؤس والمر. |
| مرا 3-20 | أذكرها وأزعل جدا. |
| مرا 3-21 | ولكني أردد هذا في قلبي، فيرجع إلي الأمل: |
| مرا 3-22 | إحسان الله لا ينتهي. رحمته لا تزول. |
| مرا 3-23 | هي جديدة كل صبح. أمانته عظيمة! |
| مرا 3-24 | فقلت لنفسي: ”الله هو نصيبي، لذلك أنتظره.“ |
| مرا 3-25 | الله طيب لمن يضع أمله فيه، لمن يطلبه. |
| مرا 3-26 | خير للإنسان أن ينتظر بهدوء نجاة الله. |
| مرا 3-27 | خير للواحد أن يتحمل المسؤولية وهو صغير السن. |
| مرا 3-28 | وأن يجلس وحده بهدوء، لأنها وضعت عليه. |
| مرا 3-29 | ويدفن وجهه في التراب، لعله يوجد أمل. |
| مرا 3-30 | ويعطي خده لمن يلطمه، ويشبع هوانا. |
| مرا 3-31 | الله لا يرفض إلى الأبد. |
| مرا 3-32 | هو يعاقب، لكنه يرحم حسب رحمته العظيمة. |
| مرا 3-33 | وهو لا يحب أن يذل الناس أو يحزنهم. |
| مرا 3-34 | الله يرى إن كان واحد يدوس تحت رجليه المسجونين في أي مكان في الأرض، |
| مرا 3-35 | أو يمنع شخصا من حقه أمام العلي، |
| مرا 3-36 | أو يحرم إنسانا من العدالة! ألا يرى الله كل هذا؟ |
| مرا 3-37 | هل يحدث شيء لم يسمح به الله؟ |
| مرا 3-38 | بأمر من العلي، يأتي الشر والخير. |
| مرا 3-39 | فلماذا يشتكي الإنسان الحي من عقاب ذنوبه؟ |
| مرا 3-40 | تعالوا نفحص ونختبر أعمالنا، ونرجع إلى الله. |
| مرا 3-41 | تعالوا نرفع قلوبنا وأيدينا إلى الله في السماء، ونقول له: |
| مرا 3-42 | ”أذنبنا وتمردنا، وأنت لم تغفر. |
| مرا 3-43 | غطيت نفسك بالغضب وطردتنا. قتلتنا بلا شفقة. |
| مرا 3-44 | غطيت نفسك بالسحاب، لكي لا تصل صلاتنا إليك. |
| مرا 3-45 | جعلتنا زبالة مقرفة بين الشعوب. |
| مرا 3-46 | كل أعدائنا فتحوا فمهم لنا. |
| مرا 3-47 | حل بنا الرعب والهلاك والدمار والخراب.“ |
| مرا 3-48 | سالت أنهار دموع من عيني، لأن شعبي هلك. |
| مرا 3-49 | أبكي بالدموع بلا انقطاع. |
| مرا 3-50 | حتى ينظر الله من السماء ويرى. |
| مرا 3-51 | حزنت نفسي لما رأيت ما جرى لكل بنات مدينتي. |
| مرا 3-52 | صادني أعدائي كعصفور، بلا سبب. |
| مرا 3-53 | طرحوني حيا في حفرة، ورموا حجارة علي. |
| مرا 3-54 | فاضت المياه فوق رأسي، وقلت في نفسي إني هلكت. |
| مرا 3-55 | من أعماق الحفرة، دعوتك باسمك يا رب. |
| مرا 3-56 | قلت لك: ”لا تسد أذنك عن أنيني وصراخي.“ فسمعت صوتي. |
| مرا 3-57 | اقتربت مني لما دعوتك، وقلت لي: ”لا تخف.“ |
| مرا 3-58 | أنت دافعت عن قضيتي يا رب، وفديت حياتي. |
| مرا 3-59 | أنت شفت كيف أني مظلوم يا رب، فاحكم في صالحي. |
| مرا 3-60 | أنت شفت كل انتقامهم، وكل مؤامراتهم ضدي. |
| مرا 3-61 | وسمعت شتائمهم يا رب، وكل مؤامراتهم ضدي. |
| مرا 3-62 | وكلام أعدائي وأفكارهم ضدي طول اليوم. |
| مرا 3-63 | انظر كيف يهزأون بي في أغانيهم، سواء جلسوا أو وقفوا. |
| مرا 3-64 | عاقبهم يا رب حسب أعمالهم. |
| مرا 3-65 | ضع على قلبهم غشاوة، فتنزل عليهم لعنتك. |
| مرا 3-66 | طاردهم بغضبك يا رب، وأهلكهم من تحت سماواتك. |