| استغاثة من أعماق الضيق |
| مز 69-1 | لِكبيرِ المُغَنِّينَ على سِتةِ أوتارٍ. لِداوُدَ: |
| مز 69-2 | خلِّصْني يا اللهُ لأنَّ المياهَ وصَلَت إلى مَنافِسي. |
| مز 69-3 | غَرِقتُ في مُستَنقعٍ عميقٍ لا مُستَقَرَّ فيهِ. دخَلْتُ إلى أعماقِ المياهِ، والسَّيلُ غَمَرنِي. |
| مز 69-4 | أوجَعَني صُراخي وبُحَّ حَلْقي، وكَلَّت عينايَ مِن اَنتظارِ إِلهي. |
| مز 69-5 | أكثَرُ مِنْ شَعْرِ رأسي الّذينَ يُبغِضونَني بِلا سبَبٍ تعاظَمَ الّذينَ أسكَتوني، وهُم أَعدائي بِغيرِ حَقٍّ، وجَعلوني أعودُ عَمَّا لم أقُلْهُ. |
| مز 69-6 | أنتَ يا اللهُ تعرِفُ حماقَتي وآثامي لا تَخفَى عَنكَ |
| مز 69-7 | لا يَخْزَ بي الّذينَ يَرجونَكَ، أيُّها السَّيِّدُ، يا ربَّنا القدير، ولا يخجَلِ الّذينَ يطلُبونَكَ، يا إلَه إِسرائيلَ. |
| مز 69-8 | مِنْ أجلِكَ اَحْتَمَلتُ العارَ وغطَّى الخَجَلُ وجهي. |
| مز 69-9 | صِرْتُ أجنبيًا عِندَ إخوَتي وغريبًا عِندَ بَني أُمِّي. |
| مز 69-10 | غَيرَتي على بَيتِكَ أكَلَتني، وما يُعَيِّرونَكَ بهِ وقَعَ عليَّ. |
| مز 69-11 | أَذْلَلْتُ بالصَّومِ نفْسي فصارَ ذلِكَ عارًا عليَّ. |
| مز 69-12 | جَعَلتُ لِباسي مِسْحًا، فصِرْتُ عِندَهُم مَثلًا. |
| مز 69-13 | يُعرِضونَ عنِّي في مجالِسِهِم، والسَّكارى يَنظِمونَ فيَّ الأغاني. |
| مز 69-14 | إليكَ صلاتي يا ربُّ. يا اللهُ هذا أوانُ الرِّضَى. كنْ عونًا لي بِكثرةِ رَحمَتِكَ، وخلِّصْني يا ربُّ بِحَقِّكَ. |
| مز 69-15 | أنقِذْني مِنَ الوَحْلِ فلا أَغرَقُ، نَجِّني مِنْ أعماقِ المياهِ ومِنَ الّذينَ يُبغِضُونَني. |
| مز 69-16 | لا تَدَعِ السَّيلَ يَغمُرُني ولا الأعماقَ تبتَلِعُني، ولا الهاوية تُطْبِقُ فمَها عليَّ. |
| مز 69-17 | أعنِّي يا ربُّ بَجُودِ رَحمتِكَ، وبِكثرةِ رَأفَتِكَ اَلتَفِتْ إليَّ. |
| مز 69-18 | لا تَحجُبْ وجهَكَ عَنْ عبدِكَ. أسرِعْ إلى مَعونَتي فأنا في ضيقٍ. |
| مز 69-19 | إقتَرِبْ مِنِّي وكُنْ وَليِّي، ومِنْ أعدائِيَ اَفْتَدِني. |
| مز 69-20 | تعرِفُ عاريَ وخِزييَ وهَواني، وأمامَ عينَيكَ ما يُضايِقُني. |
| مز 69-21 | كسَرَ العارُ قلبي فَمَرِضْتُ. لا رِثاءَ وَجَدْتُ ولا عَزاءَ. |
| مز 69-22 | جعَلوا في طعامي عَلْقَمًا، وفي عطَشي سَقَوني خَلًا. |
| مز 69-23 | لِتَكُنْ رُسُلُهُم قُدَّامَهُم فَخًّا، وكُلُّ سلامٍ شرَكًا لهُم. |
| مز 69-24 | لِتُظلِمْ عُيونُهم فلا تُبصِرُ، ولتَرتَجِفْ مُتونُهُم كُلَّ حينٍ. |
| مز 69-25 | صُبَّ علَيهِم سَخَطَكَ، وَليَلحَقْ بِهم لهيبُ غضَبِكَ. |
| مز 69-26 | لِتَصِرْ دِيارُهُم خَرابًا، ولا يَكُنْ في خيامِهِم ساكِنٌ. |
| مز 69-27 | هُمُ اَضْطَهَدوا الّذي ضَرَبْتَهُ، وضاعَفوا أوجاعَ الّذي طَعَنْتَهُ. |
| مز 69-28 | زِدْ على إثْمِهِم إِثْمًا، ولا تشمُلْهُم بِعَدلِكَ. |
| مز 69-29 | اَمْحُهُم مِنْ كِتابِ الأحياءِ، ولا تكتُبْهُم معَ الصَّالِحينَ. |
| مز 69-30 | أنا مِسكينٌ كئيبٌ وخلاصُكَ يا اللهُ يرفَعُني |
| مز 69-31 | أُهَلِّلُ لاَسمِ اللهِ بالنَّشيدِ وأُعظِّمُهُ أبدًا بالحَمدِ. |
| مز 69-32 | نَذَرْتُ للربِّ أَطيَبَ من ثَورٍ، أو مِنْ عِجْلٍ بِقُرونٍ وأظلافٍ. |
| مز 69-33 | يرَى المَساكِينُ فيَفرَحونَ، وتَحيا قلوبُ مَنْ يَطلبونَ اللهَ. |
| مز 69-34 | الرّبُّ يستَمِعُ لِلبُؤساءِ ولا يحتَقِرُ شعبَهُ الأسيرَ. |
| مز 69-35 | السَّماواتُ والأرضُ تُهلِّلُ لهُ، والبِحارُ وكُلُّ ما يَدِّبُّ فيها! |
| مز 69-36 | اللهُ يُخَلِّصُ صِهيَونَ ويبني مُدُنَ يَهوذا، فيُقيمُ عبيدُهُ هُناكَ وتكونُ ميراثًا لهُم. |
| مز 69-37 | نسلُ عبيدِهِ يَملِكونَها ومُحِبُّو اَسمِهِ يسكُنونَ فيها. |